新年明けましておめでとうございます。

新年明けましておめでとうございます。年末年始はいかがお過ごしでしたか？

私はついつい夜更かしや、食べ過ぎたりの生活をしてしまったので、いつもの生活リズムに戻していこうと思います。

さて、ここからはお口の中を清潔にする方法のお話です。

お口の中の汚れは、普段の歯磨きだけではとりきれないので、デンタルフロスや歯間ブラシの活用をおすすめします。

そして、歯科医院での歯のクリーニングや歯の検診も受けていただければと思います。

まだまだ体調をくずしやすい日が続きますが、お体に気を付けてお過ごしください。